Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 43,61g | Eiwit: 128,09g | Kolhy: 149,96g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Cadbury Mini Animals, Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Medallion Steak. Diner: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Snacks/Andere: Heinz Baked Beans , Scrambled Egg , Warburtons Medium Sliced White Bread. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|