Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 53,64g | Eiwit: 109,73g | Kolhy: 256,29g.
Ontbijt: Parmalat Leite em Pó Integral, Prezunic Requeijão Cremoso, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Café com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Chinezinho Molho Verde, Sadia Mussarela, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Vitamina de Banana, Parmalat Leite em Pó Integral, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. meer...
|
|
4134 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 14 uren en 44 minuten, Dormir - 6 uren en 12 minuten, Google Fit - 2 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|