Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 69,25g | Eiwit: 237,00g | Kolhy: 83,00g.
Ontbijt: Nature's Promise Uncured Turkey Bacon, Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder. Lunch: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Barilla Marinara Pasta Sauce, Kroger Chicken Breast Cutlets. Diner: HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Andere: Jif Natural Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
2handedjam's Gewicht Geschiedenis
|