Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2014
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
506 kcal
|
Vet: 9,95g | Eiwit: 55,07g | Kolhy: 50,00g.
Lunch: Skinless Chicken Breast, Grapefruit, Strawberries. Diner: Fresh'n Easy Garden Salad, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Keebler Club Crackers Original. Snacks/Andere: Gala Apples. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nikihampton's Gewicht Geschiedenis
|