Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2014
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 62,73g | Eiwit: 93,72g | Kolhy: 285,10g.
Ontbijt: Gentilini Osvego, Tè Verde, Zucchero di Canna. Lunch: Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Pane Italiano, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Diner: Vino Bianco da Tavola, Salame Secco o Duro, Pane Italiano, Salmone Cotto, Barilla Penne Rigate, Zucchero di Canna. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 9 uren en 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
maurolaselva's Gewicht Geschiedenis
|