Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2022
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 55,68g | Eiwit: 149,10g | Kolhy: 185,48g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread, Cadbury Mini Animals. Diner: Fajita with Chicken and Vegetables, Muller Light Summer Berries Fat Free Yogurt, Crisps. meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|