Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2011
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2382 kcal
|
Vet: 109,40g | Eiwit: 115,86g | Kolhy: 254,99g.
Ontbijt: Honey Roasted Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Lunch: real mayo mayonnaise, albacore tuna, safeway whole wheat bread. Diner: ragu alfredo, marinara ragu, rotini barilla, corn chips, Tahini Sauce, avacado, black beans, spinach. Snacks/Andere: ground turkey, Caffe Americano (Tall), Sugar in the Raw Packets, half and half, Natural String Cheese Part Skim. meer...
|
|
3374 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|