Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2022
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 58,22g | Eiwit: 50,08g | Kolhy: 173,64g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, Nestle Dark Chocolate Chips, Bananas , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Egg, Domino Sugar Granulated Sugar, Espresso Coffee, Whipping Cream . Lunch: Kewpie Japanese Mayonnaise, Roland Wasabi Paste in Tubes, Bragg Liquid Aminos, Sunset Mini Cucumbers, Calavo Avocado, Nagatanien Ochazuke Nori, Dole Green Onion, Sea Queen Imitation Crab Meat, Brown Rice. Diner: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Mushrooms, Onions, Garlic, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
18 mrt 22 door lid: buenitabishop
|
18 mrt 22 door lid: Brigit0
|
18 mrt 22 door lid: ArtistaMalia
|
Beunita thank you so much for all your kind words and encouragement it really give me a warm fuzzy 🥰
18 mrt 22 door lid: ArtistaMalia
|
Aww your so welcome Artistamalia my pleasure enjoy your day
19 mrt 22 door lid: buenitabishop
|
19 mrt 22 door lid: ArtistaMalia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArtistaMalia's Gewicht Geschiedenis
|