Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2022
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 78,68g | Eiwit: 112,49g | Kolhy: 86,90g.
Ontbijt: 삶은 병아리콩, 와사 멀티그레인, 알팔파 새싹, 이즈니 무염 버터, 우유, 메스테마허 단백질빵, NOW Apple Fiber, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드. Lunch: 알팔파 새싹, 와사 멀티그레인, 메스테마허 단백질빵, 랭킹수산 훈제연어슬라이스, 이즈니 무염 버터, 우유. Diner: 훈제 연어, 스크램블드 에그(전체, 요리), 이즈니 무염 버터, 와사 멀티그레인, 당근, 양파, 메스테마허 프로틴빵, 루꼴라. Snacks/Andere: 호두, 논지엠오 플레인요거트. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fi77t's Gewicht Geschiedenis
|