Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2022
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 150,85g | Kolhy: 286,60g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки. Lunch: То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Говядина Постная. Diner: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Andere: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
baursak3k's Gewicht Geschiedenis
|