Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2022
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2912 kcal
|
Vet: 86,34g | Eiwit: 187,96g | Kolhy: 344,34g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Pane Comune, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Diner: Scamorza, Salame, Pane Comune, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Cereallegre Farro alla Mediterranea con Feta Dop. Snacks/Andere: Nutella Biscuits, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Kiwi, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 56 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|