Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2014
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 53,17g | Eiwit: 75,54g | Kolhy: 105,64g.
Ontbijt: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Fried Egg, Coffee. Lunch: Publix Fried Chicken Tenders, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. Diner: Heba's Health Foods Spinach Pie, Spanish Rice, Romano's Macaroni Grill Chicken Marsala With Linguine. Snacks/Andere: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers. meer...
|
|
3359 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Arc Trainer - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|