Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2022
|
175,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 75,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 90,16g | Eiwit: 164,28g | Kolhy: 200,48g.
Ontbijt: Омлет или Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Diner: Пискаревский Кефир 1%, Реми Плов с Курицей . Snacks/Andere: Жареная или Запеченная Курица, Диадар Отруби Ржаные, Сахар. meer...
|
|
4902 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndreyIvan's Gewicht Geschiedenis
|