|
Okay so no carbs except my cooked oat brand cereal, no sugar and no dairy and of course n meat! Veggies for life!!!!
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
219 kcal
|
Vet: 5,36g | Eiwit: 9,16g | Kolhy: 45,58g.
Ontbijt: Oat Bran Cereal (Fat Not Added in Cooking), Tap Water. Lunch: Adirondack Lemon Spring Water, Baby Spinach. Diner: Lipton Black Tea Bags, Stir Fried Vegetables. Snacks/Andere: Adirondack Lemon Spring Water, Oranges, Apples. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 47 minuten, Rusten - 8 uren en 37 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 9 minuten, Zitten - 5 uren en 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
|