|
peso em jejum
|
116,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 38,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 32,01g | Eiwit: 90,36g | Kolhy: 65,64g.
Ontbijt: Azeite Extra-Virgem, Danone Corpos Danone Líquido Morango, Maçã, Couve, Cenouras, Sumo de Limão, Morangos, Ovo Cozido. Lunch: Nespresso Café Expresso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomatada, Grelos. Diner: Carne do Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Água Pedras Salgadas Levíssima, Luso Agua, Água. meer...
|
|
3592 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Caminhada curta 4km - 58 minuten, Rusten - 13 uren en 2 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|