|
Weight 265 lbs
25% body fat
|
120,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3264 kcal
|
Vet: 92,19g | Eiwit: 150,64g | Kolhy: 382,51g.
Ontbijt: papa john chicken thin pizza, Superior Amino 2222 Tabs, fuco. Lunch: hamburger, chicken leg, fruit cup, cheese mac, hotdog bun, hotdog. Diner: Spicy Tuna Roll. Snacks/Andere: coca, coor beer, vitamin water. meer...
|
|
3143 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|