Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2022
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2470 kcal
|
Vet: 108,78g | Eiwit: 97,35g | Kolhy: 280,15g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, Nestle Dark Chocolate Chips, Bananas , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Egg, Domino Sugar Granulated Sugar, Silk Original Soymilk, Espresso Coffee. Voor Lunch: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Racconto Sun-Dried Tomato Pesto, Simple Beginnings Celery Sticks, Baby Carrots , Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Krinos Kalamata Olives, Hummus . Lunch: Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Red Cabbage , Baby Carrots , Marketside Hearts of Romaine, Olives (Jumbo-Super Colossal) , Calavo Avocado, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Boiled Egg. Na Lunch: Trader Joe's Soft Pretzel, Kroger Lightly Salted Cashews, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Mustard. Diner: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Onions, Mushrooms, Garlic. Snacks/Andere: Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Signature Select Rainbow Sherbet . meer...
|
Gewichtstoename van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArtistaMalia's Gewicht Geschiedenis
|