Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2022
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 77,82g | Eiwit: 57,68g | Kolhy: 137,68g.
Ontbijt: Yumurta, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Elma, Bal, Mis Tam Yağlı Süt , Doğa Yulaf Ezmesi. Diner: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Keskinoğlu Piliç Kasap Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Karmen Bitter Çikolata , Mis Tam Yağlı Süt , Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymakarakus's Gewicht Geschiedenis
|