|
Scan day!
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 116,49g | Eiwit: 52,98g | Kolhy: 105,64g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Carrots, Nasoya Firm Tofu. Lunch: Almonds, Pineapple, Red Tomatoes, Nectarines, Nasoya Firm Tofu. Diner: Celery, Grapes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Andere: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Gala Apples, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Decoratingplus's Gewicht Geschiedenis
|