Gelikkruzer's Logboek, 20 mrt 22

Мои параметры
шея- 37.5
предплечье - 37.5
запястье - 16
Плечи - 116см
Грудь - 112см
Талия - 102.5см
Бёдра - 112.5см
Колени - 65м
Обхват на уровне попы - 113см
Икры - 44.5см /1
живот низ - 113.9
Средний результат по соотношению талия - бёдра - 0.91, большой размер талии при высоком индексе массы тела.
Тип фигуры : прямоугольник
Размер одежды : 54-56
Процент жира в теле примерно 33,76%
площадь тела - 2.13

96,9 kg Tot nu toe verloren: 13,6 kg.    Nog te gaan: 26,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1228 kcal

Vet: 37,68g | Eiwit: 90,98g | Kolhy: 128,75g.   Ontbijt: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Grow Food Клубничный Лимонад с Имбирем и Мятой. Diner: Ласка Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе на Гриле. meer...

2842 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 6 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 12 uren en 54 minuten. meer...