|
Завтрак: овсяноблин с творожным сыром и бананом
Обед: кефир+сибирская клетчатка, чернослив 5шт
Сегодня на этом всё ☺
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
573 kcal
|
Vet: 15,70g | Eiwit: 22,89g | Kolhy: 92,45g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Банан, Овсяноблин. Lunch: Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Diner: Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|