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BMI値19.1
体脂肪率24
筋肉量31.70
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44 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1128 kcal
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Vet: 44,49g | Eiwit: 75,56g | Kolhy: 104,53g.
Ontbijt: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, きゅうり, トマト, 伊藤ハム ロースハム, ロピア 今川焼（つぶあん）. Lunch: コストコ ティラミス, ハンバーグ, サラダクラブ ケールサラダ. Diner: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, トウモロコシ, 和牛ランプ赤肉. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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