Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 81,84g | Eiwit: 101,10g | Kolhy: 187,03g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр, Огурец, Форель, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Сухие Семена Чиа. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Prosto Щи с Курицей. Diner: Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: O'Green Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orlowaolia's Gewicht Geschiedenis
|