Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2011
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 52,54g | Kolhy: 255,19g.
Lunch: Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Honey Chipotle Salmon, Cantaloupe (Muskmelon), Ritz Snack Crackers, American Cheese, Orange Juice. Diner: Peanut Butter, Jelly (All Flavors), White Bread. Snacks/Andere: Strawberry Banana Yogurt Smoothie. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 12 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiffjoy1986's Gewicht Geschiedenis
|