Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 53,19g | Eiwit: 58,79g | Kolhy: 238,40g.
Ontbijt: Pilão Café, Cepêra Molho 4 Queijos, Patê de Atum, Tomates Vermelhos, Pão de Leite. Lunch: Laranja Pêra, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Diner: Goiaba Vermelha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Maranguape Leite UHT Integral, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Maranguape Doce de Leite, Mel, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|