Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 106,40g | Kolhy: 80,74g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Parmalat Leite em Pó Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Milho Verde, Vitória Queijo Bola, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Parmalat Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
4389 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 24 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 21 minuten, Dormir - 5 uren en 27 minuten, Google Fit - 4 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|