Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2014
|
148,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 46,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
If you log your food, you can see what you need to do to improve. You might be high in fat, carbs or sugar. Or low in fiber or protein. Are you still going to the gym? I can't afford a gym membership. I just walk every day. Good luck!
27 jun 14 door lid: Deb_N
|
Greetings and thanks for the tip Deb.
Yes, I was a bad boy. Stayed in calorie limits but fried food slammed my fat content. Back to the grind stone.
30 jun 14 door lid: TAIC69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TAIC69's Gewicht Geschiedenis
|