Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 54,16g | Eiwit: 71,82g | Kolhy: 148,07g.
Ontbijt: Chitato Original Edition, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Champ Chicken Sausage, Nasi Merah. Lunch: Selada, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Diner: Chitato Original Edition, Sate Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Andere: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herru Atmojo's Gewicht Geschiedenis
|