Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 88,29g | Eiwit: 78,10g | Kolhy: 186,61g.
Ontbijt: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin, Maret Pratik Hindi Sosis . Voor Lunch: Ekmecik Susamlı Galeta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Voor Diner: Mis Yağsız Süt, WASPco Protein Bar Yer Fıstığı Kakao Arı Poleni , Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Diner: Mis Süzme Yoğurt , Barbunya (Olgun Tohumlar, Konservelenmiş), Kısır. Na Diner: Sütaş Süzme Peynir, Maret Pratik Hindi Sosis , Eti Karam Bitter, Mis Yağsız Süt. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
RPM - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketodadi's Gewicht Geschiedenis
|