Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
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78 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2441 kcal
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Vet: 66,49g | Eiwit: 215,63g | Kolhy: 239,58g.
Ontbijt: Valor Chocolate para Hacer a la Taza, Hacendado Leche Entera, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Eroski Pan de Molde con Cereales y Semillas , Hacendado Gelatina + Proteínas, Nespresso Café Capsulas, Café Cortado. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Valor Chocolate para Hacer a la Taza, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Herbalife Fórmula 1 Plátano , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Knorr Spaghetti Boloñesa. Diner: Arla Queso Protein Delite, Eroski Queso Azul Francés , Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Harina de Garbanzo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Zanahoria. Snacks/Andere: Herbalife Rebuild Strength, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, La Lechera Arroz con Leche, Nespresso Café Capsulas, Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife High Protein Iced Coffe, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Nescafé Capuccino, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Aguacate, Hacendado Trigo Espelta 100% Integral . meer...
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2337 kcal
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Activiteit:
Vibratietraining - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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Ini.g's Gewicht Geschiedenis
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