Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 63,59g | Eiwit: 110,46g | Kolhy: 111,95g.
Ontbijt: Elegê Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Café com Açúcar, Guaracamp Guaraná Natural, Quero Milho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde. Diner: Friboi Carne Moída de Acém, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Quero Milho Verde, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
4212 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 15 uren en 16 minuten, Dormir - 5 uren en 56 minuten, Google Fit - 2 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|