Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2011
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 62,50g | Eiwit: 91,59g | Kolhy: 171,62g.
Ontbijt: Quesadilla casserole. Lunch: Spanish chicken, Instant White Rice. Diner: Light Mayo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Ranch Homestyle Light, OREIDA County Style STEAK FRIES, Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Pretzels, mini Portuguese Rolls, BUTTER LT W/CANOLA OIL. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolyncarroll's Gewicht Geschiedenis
|