|
Powrót do liczenia kalorii po ponad pół roku. Dobrze, że waga niewiele skoczyła. Początek wiosny i powrót do liczenia kalorii.
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 29,43g | Eiwit: 81,76g | Kolhy: 182,43g.
Ontbijt: Polskie Zboża Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Jajko Gotowane, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Lunch: Jabłko Jonagold. Diner: Pastani Spaghetti, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Dawtona Pomidory Krojone z Czosnkiem, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. Snacks/Andere: Pilos Serek Wiejski Lekki. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Do dzieła, powodzenia! ☀️🙂
22 mrt 22 door lid: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bedsta's Gewicht Geschiedenis
|