Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 25,28g | Eiwit: 55,19g | Kolhy: 245,01g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Carne de Bode, Feijão de Corda, Cuscuz (Cozido). Diner: Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ceratti Peito de Frango Defumado. Snacks/Andere: Panco Sequilhos, Banana Nanica, Magitlec Pipoca Doce, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nutrella Pão Preto, Lacta Bis (7g), Hortifruti Manga Tommy. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elainesisterna's Gewicht Geschiedenis
|