Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 36,19g | Eiwit: 70,59g | Kolhy: 107,61g.
Ontbijt: Air Kelapa, Telur Rebus. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Labu Siam, Kentang Rebus, Sawi, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Ikan Kembung Balado. Diner: Ikan Tongkol, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Harken - 15 minuten, Borstvoeding - 6 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmy tiara's Gewicht Geschiedenis
|