Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 59,67g | Eiwit: 189,33g | Kolhy: 270,75g.
Ontbijt: Мандарины, Голден Яблоко , Слада Конфета Кокосовая, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Diner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Snacks/Andere: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iveeskela's Gewicht Geschiedenis
|