Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 97,92g | Eiwit: 139,44g | Kolhy: 159,68g.
Ontbijt: Parmalat Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Macuco Requeijão Cremoso, Plus Vita Artesano Integral . Lunch: Carne Moída Refogada, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Vermelha, Café com Açúcar. Diner: Alcatra Grelhada, Yoki Batata Palha Tradicional, Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Freegells Bala Cereja, Garoto Talento Avelã, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Parmalat Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
3834 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 38 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 16 minuten, Dormir - 5 uren en 38 minuten, Google Fit - 5 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|