Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 98,52g | Eiwit: 113,10g | Kolhy: 62,83g.
Ontbijt: Tesco Smoked Salmon Slices, Birds Eye Classic Waffles, Heck 97% Pork Sausages, Egg, Asda Iceberg Lettuce, Tesco Cucumber, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Tesco British Butter Salted. Lunch: Tesco Crunchy Peanut Butter, Alpro Plain with Coconut, Co-Op Raspberries, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. Diner: Avocados , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers , Asda Cucumber, Baked or Grilled Salmon, Tesco Baby Leaf Salad. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
ilona_ya's Gewicht Geschiedenis
|