Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2014
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 42,18g | Eiwit: 117,77g | Kolhy: 289,64g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs. Lunch: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Fresh Express Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Red Delicious Apples. Diner: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Safeway Low Sodium Black Beans. Snacks/Andere: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Safeway Sugar Free Ice Pops, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Kellogg's Pop-Tarts Gone Nutty - Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Quest Vanilla Almond Crunch. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|