|
I know scale, I had way too many sweets yesterday. :( My pants are too tight and my stomach hurts. Yuck, just yuck.
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 57,53g | Eiwit: 40,73g | Kolhy: 278,99g.
Ontbijt: Peach, Granny Smith Apples, Pears, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Green Tea. Lunch: Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp. Diner: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Andere: Eden Foods Organic Sauerkraut, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Santitas White Corn Tortilla Chips, Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chip, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|