Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 123,87g | Kolhy: 150,85g.
Ontbijt: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Açúcar, Queijo Cheddar, da Terrinha Tapioca. Lunch: Ovo. Snacks/Andere: Açúcar, Queijo Cheddar, da Terrinha Tapioca, Adaptogen Gold Whey. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandrovb's Gewicht Geschiedenis
|