Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 87,93g | Eiwit: 145,85g | Kolhy: 142,84g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Tesco Medallion Steak. Diner: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Crisps, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Waitrose Key Lime Pie, Tesco Finest Potato Dauphinoise, Green Peas (Frozen) , Cauliflower , Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Snacks/Andere: MyProtein Pork Crunch. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|