Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2022
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 32,01g | Eiwit: 147,48g | Kolhy: 230,36g.
Ontbijt: 이마트 믹스드 베지터블, 달걀, 플라하반 점보오트밀. Lunch: 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 해초미인 비빔소스, 해초미인 해초미인. Diner: 고추장, 새송이버섯, 닭가슴살, 밥, 다시마. Snacks/Andere: 딸기, 통밀샌드위치. meer...
|
|
1601 kcal
|
Activiteit:
힙밴드20x4,힙밴드브릿지15x4,팔굽혀펴기10x3,레그익스텐션12x4 - 30 minuten, 유산소 - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
효니킴카사디안's Gewicht Geschiedenis
|