Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2011
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2444 kcal
|
Vet: 114,74g | Eiwit: 165,15g | Kolhy: 160,45g.
Ontbijt: Granulated Sugar, Coffee, Whole Milk, Granulated Sugar, Coffee, Whole Milk, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Bacon, Scrambled Egg. Lunch: Veal Schnitzel, Whey Protein Isolate, metamucil, 2% Fat Milk. Diner: Red wine, Pasta, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Zitten - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdmfs's Gewicht Geschiedenis
|