Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2022
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 76,09g | Eiwit: 87,28g | Kolhy: 131,47g.
Ontbijt: Кудесница Мука Овсяная, МКС Сметана 15%, МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, МКС Сметана 15%, Чудо Сырок Глазированный Бисквит, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Макароны Спирали. Diner: Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Коричневый Сахар. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marina-horoshenkih's Gewicht Geschiedenis
|