Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2014
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 48,02g | Eiwit: 85,94g | Kolhy: 291,81g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Lunch: Be Light Frischkäse, Mestemacher Pumpernickel (55g), Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer. Diner: Gemüsepfanne, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Andere: Long Island Iced Tea, Kaffee mit Milch, Himbeeren, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Apfel, Banane, Blaubeeren, Nektarinen, Rote Paprika, Tomaten. meer...
|
|
1524 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everlost's Gewicht Geschiedenis
|