Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2022
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 67,80g | Eiwit: 72,35g | Kolhy: 42,86g.
Ontbijt: Café, HSN Sports Keto Whey Protein, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral. Diner: DIA Queso Curado, Rústico Cabeza de Lomo. Snacks/Andere: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Fresas, MM Suplements Crema de Cacahuete. meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
Corre anda - 30 minuten, Entrenamiento Pierna completo - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|