Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2022
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 77,57g | Eiwit: 97,27g | Kolhy: 137,57g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Artesano Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Parmalat Leite em Pó Integral. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde. Diner: Estrogonofe de Frango, Plus Vita Artesano Integral , Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4092 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 44 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 37 minuten, Dormir - 5 uren en 23 minuten, Google Fit - 4 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|