Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2011
|
153,7 kg
Tot nu toe verloren: 38,6 kg.
Nog te gaan: 40,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 21,41g | Eiwit: 127,94g | Kolhy: 198,90g.
Ontbijt: dried prunes, nancy's nonfat plain yogurt, Non-Dairy Creamer, flatout, coffee, egg whites, sriracha. Lunch: Sauerkraut, mustard, olive oil, flatout, zucchini, cauliflower, brussels, broccoli crown, sriracha, tuna. Diner: huy fong, zucchini, jicama, asparagus, tuna steak, baby carrots. Snacks/Andere: kernel season's, handi snacks, black tea, popcorn, non dairy creamer. meer...
|
|
3980 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
majarichie's Gewicht Geschiedenis
|