Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2022
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2857 kcal
|
Vet: 104,95g | Eiwit: 208,07g | Kolhy: 275,58g.
Ontbijt: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Ovo Cozido, Itambé Leite Pro Semidesnatado. Lunch: Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido, Tomates. Diner: Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Andere: Maçã. meer...
|
|
3366 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hofreitas's Gewicht Geschiedenis
|